Raideur à la marche

mesfilles monbonheur
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Raideur à la marche

Messagepar mesfilles monbonheur » 04 août 2017, 00:45

Bonjour,
Depuis quelque temps la matin au levé ou le soir (quand je me lève après avoir était au repos un moment) ou la nuit quand je me lève faire pipi, je suis très raide quand je marche. Mes jambes, genoux, chevilles j'ai l'impression que tout reste de et d'être un moment de bois ou une mamie de 90 ans. Ça m'est déjà arrivé et ça reviens. Je rappelle que je suis en cours de diagnostique. Est ce que certains d'entre vous ont ça ? Avez vous des astuces pour "combattre" cette raideur?

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Re: Raideur à la marche

Messagepar mesfilles monbonheur » 04 août 2017, 01:28

Je n'arrive pas à modifier le message. Je voulais dire l'impression que tout reste droit ou d'être un morceau de bois. Et non ce que j'ai écris qui n'a aucun sens lol

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Re: Raideur à la marche

Messagepar pier2 » 04 août 2017, 08:17

Bonjour, mes filles mon bonheur. :)

Je pense à de la spasticité qui s' installe. Il faut faire de la kiné. De toute façon, on ne le dit jamais assez, mais il faudrait faire de la kiné même quand ça va encore bien, pour anticiper.

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Re: Raideur à la marche

Messagepar Bashogun » 04 août 2017, 08:45

Bonjour mesfilles monbonheur,
Bonjour Pier2,

sans avoir les raideurs que tu décris, j'ai aussi une marche difficile lorsque je me lève la nuit ou que je me lève après être resté assis un certain temps, comme s'il fallait remettre le corps - ou le cerveau - en 'marche'.

Est-ce que ça dure longtemps ?

L'hypothèse de la spasticité qu'évoque Pier2 me semble juste, ainsi que la nécessité de recourir à la kiné.

Bien à toi.
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Re: Raideur à la marche

Messagepar Ptitepat67 » 04 août 2017, 09:43

J'ai eu ces symptômes aussi ( j'en ai parlé dans un autre post). Chaque matin au lever et après une station assise prolongée. Cela passait très rapidement. Actuellement ces symptômes sont moindres. La chaleur des nuits ces derniers mois peut en être la cause puisque actuellement il fait plus frais et j'ai moins de raideurs au lever. Oui, kiné. Pour ma part c'est deux fois par semaine et sport ( marche nordique adaptée dans le cadre de " sport santé " et gym d'entretien corporel ).

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Re: Raideur à la marche

Messagepar Marie91 » 04 août 2017, 10:15

Pareil pour moi, j'ai régulièrement ce genre de raideurs soit au lever, soit après être restée un moment assise. Ca va ça vient, des jours plus durs que d'autres sans raisons particulières...

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Ptitepat67
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Re: Raideur à la marche

Messagepar Ptitepat67 » 04 août 2017, 10:33

Je pense qu'on n'a pas le choix de vivre avec ces symptômes désagréables qui vont qui viennent, prendre les bons jours et faire avec les mauvais... Pour ma part je me rend compte que je ne suis plus la même depuis le 10 Avril 2017, depuis ma dernière poussée. Je n'avais aucun de ces symptômes avant et depuis c'est jamais le top de la forme tous les jours : un jour c'est mal là, puis ça passe, un autre jour c'est raideur là, mal ailleurs, fourmillements, etc,etc....

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Re: Raideur à la marche

Messagepar khadija » 04 août 2017, 10:48

Idem pour moi, j'ai régulièrement ce genre de raideurs soit au lever, soit après être restée un moment assise.. "Mon truc", je vais essayer de me relever, rester klk secondes debout et me mettre à marcher..

@ "Ptitepat76" : Courage à toi.

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Re: Raideur à la marche

Messagepar PAC » 04 août 2017, 11:19

J'ai également ça depuis ma dernière poussée. Avec parfois le besoin irrépressible de m'étirer les muscles... comme une démangeaison.
Nous prenons l'habitude de vivre avant d'acquérir celle de penser. Dans cette course qui nous précipite tous les jours un peu plus vers la mort, le corps garde cette avance irréparable.
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Re: Raideur à la marche

Messagepar florencemer » 04 août 2017, 12:33

bonjour,

moi aussi j ai connu cela. je me souviens que des que je restai assise longtemps quand je me relevais j avais l impression d avoir des jambes de bois ,j etais déséquilibré et on aurait dit une mamie quand je me déplaçais. apres mon traitement aux corticoïdes s est passé et ca ne m est presque plus arrivé depuis. par contre j ai jamais eu de kiné mais je pense que c est vraiment indispensable-

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Re: Raideur à la marche

Messagepar mesfilles monbonheur » 04 août 2017, 12:53

Bonjour à tous et merci de vos réponses. Ça met quelques minutes pour se deverouiller puis c'est de mieux en mieux et ça recommence dès que je suis restée au repos. J'ai déjà eu ça plusieurs fois dans le passé, je ne sais plus trop combien de temps ça avait duré puis ça c'était arrêté et revenu plus tard etc...
En ce qui concerne la kiné je veux bien mais étant en attente de diagnostique c'est compliqué....née revois la neuro qu'elle décembre après mon prochain IRM cérébral.

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Re: Raideur à la marche

Messagepar Réglisse » 04 août 2017, 15:18

Mais rien n'empêche ton généraliste de te prescrire ces séances de kiné, parallèlement aux examens que tu fais avec ton neuro.

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Re: Raideur à la marche

Messagepar mesfilles monbonheur » 04 août 2017, 15:25

Merci je lui en parlerais à son retour de vacances.

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Re: Raideur à la marche

Messagepar zen2010 » 04 août 2017, 16:16

Hello,

Je ne sais pas si ça va aider...mais je prends du magnésium 300 mg à libération prolongée (1 comprimé par 24h) et ça m'aide à lutter contre les raideurs dans les jambes.

A+

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Re: Raideur à la marche

Messagepar mesfilles monbonheur » 04 août 2017, 16:23

Bonjour, merci de l'info

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Re: Raideur à la marche

Messagepar Shed » 04 août 2017, 19:39

mesfilles monbonheur a écrit :Bonjour,
Depuis quelque temps la matin au levé ou le soir (quand je me lève après avoir était au repos un moment) ou la nuit quand je me lève faire pipi, je suis très raide quand je marche. Mes jambes, genoux, chevilles j'ai l'impression que tout reste de et d'être un moment de bois ou une mamie de 90 ans. Ça m'est déjà arrivé et ça reviens. Je rappelle que je suis en cours de diagnostique. Est ce que certains d'entre vous ont ça ? Avez vous des astuces pour "combattre" cette raideur?


Bonjour mesfilles monbonheur,

Je vois très bien de quoi tu veux parler et tout comme zen2010, je prends du magnésium mais le plus naturel possible (NIGARI - en magasin bio) mais c'est pour la spasticité musculaire qui me provoquait des crampes horribles, en particulier le matin au réveil à m'en mettre au garde à vous en un temps record au pied du lit !
Pour ce qui est de la raideur, au niveau des jambes, après, soit avoir était au repos un moment en restant assis ou en restant immobile debout, avec le temps et quelques recherche sur internet et fort de quelques conseils :

- Assis : Maxi 20 min (je me lève et fait quelques pas pour me réassoir)
- Debout en restant immobile : Si c'est trop long (max 10/15 min), je fais quelques pas (sur place éventuellement) ou je m’assied où je peux
- Étirement des jambes après un exercice physique (Je cours ou plutôt je trottine et vais nager une fois par semaine, ça m'aide même si c'est pas toujours facile !)

Ces conseils me permet de mieux supporter ces situations. Mais ça ne marche peut être pas pour tout le monde !

Que la force soit avec vous super1
Un pas, une pierre ... et zut, me suis encore cassé la gueule !

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Re: Raideur à la marche

Messagepar mesfilles monbonheur » 05 août 2017, 00:31

Bonjour et merci pour les infos et conseils, je prend note :wink:

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Re: Raideur à la marche

Messagepar zen2010 » 26 août 2017, 17:07

Bonjour mesfilles mon bonheur,

Je vais compléter mon précédent message:

J'ai débuté récemment une cure de curcumine hyper concentrée. C'est un anti-inflammatoire&anti-oxydant très puissant.

Et en me levant ce matin, la spasticité dont je souffrais auparavant (effet secondaire du Qizenday/Biotine à haute dose) a quasiment disparu. C'était assez étrange comme sensation, je sentais qu'une douleur voulait se manifester dans ma jambe, mais je ne ressentais rien. C'est un peu comme si une personne frappait à ma porte et que je n'ouvrais pas.

J'ai d'ailleurs retrouvé sur un célèbre forum Américain des témoignages similaires (désolé c'est en Anglais):
http://www.thisisms.com/forum/natural-a ... 18594.html

Après, mon cas n'est pas une généralité, il existe autant de SEPs que de Sépiens. Mais, la force d'un forum c'est cette possibilité de faire part de ses expériences afin de potentiellement aider les autres.

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Re: Raideur à la marche

Messagepar mesfilles monbonheur » 26 août 2017, 22:08

Bonjour ,
Merci de l'info :)

Marie91
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Re: Raideur à la marche

Messagepar Marie91 » 27 août 2017, 11:03

Bonjour Zen2010, je suis intéressée par la curcumine, cela fait un moment que je voulais la tester, j'utilise déjà au quotidien dans les aliments, curcuma, gingembre et cannelle pour leur propriétés anti inflammatoires. Par contre pour ce complément alimentaire as tu un labo particulier et combien de mg par jour prends tu, car selon les différents labo, on trouve des dosages totalement différents et un nombres de gélules à prendre aussi. Du coup, je me demande ce qui serait le mieux, si tu peux me renseigner, même en MP car je sais pas si on peut faire de la pub sur le forum...


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