Mon sommeil.... Contracté

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mykky35
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Mon sommeil.... Contracté

Messagepar mykky35 » 19 août 2010, 18:07

Bonjour!! Voilà, quand je suis dans mes phases d'attaques (je n'ose parler de poussées car diagnostique non encore établi...), je n'arrive pas à tomber dans le sommeil. Paf, une décharge par ci! Pafff!Et une grosse dans la tête! Et encore une dès que je décroche. Je suis crevé, et pourtant impossible de fermer l'oeil naturellement. Du coup, je prends des médocs... Et je culpabilise de prendre des médocs. Je vois la nuit arriver avec envie et appréhension car je me tords dans tous les sens. Morphée ne veut pas de moi. J'aimerais tellement qu'on me débranche! S'il vous plait! Avez vous des astuces, recettes de grand mère bigoudène qui marchent. Mes rêves ne vous diront jamais assez Merci...

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Lelette
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Messagepar Lelette » 19 août 2010, 21:29

Essaie peut-être une douche ou un bain froid (21° environ). Le froid a en général un effet bénéfique sur tout ce qui est neurologique.
Courage !

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mykky35
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Messagepar mykky35 » 20 août 2010, 11:52

Merci beaucoup pour ces conseils. Je vais essayer cela dès ce soir. Merci encore.


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