Marche au quotidien

fred_lci33
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Marche au quotidien

Messagepar fred_lci33 » 29 août 2017, 22:26

Bonjour. Je voudrais échanger sur des pratiques qui permettent de faciliter la vie et de passer outre les différents handicaps. J'aimerais marcher plus facilement avec l'aide de bâtons de marche ; mes interrogations : est-ce que quelqu'un pratique cette façon de marcher et si oui, est-ce mieux, plus rassurant et plus efficace (temps, kilomètres parcourus...) ? Merci pour la réponse, à bientôt. Frédérique

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Re: Marche au quotidien

Messagepar Bashogun » 30 août 2017, 08:02

Bonjour fred_lci,
avant qu'on puisse te répondre, il faudrait que tu nous dises où tu en est et comment se caractérisent tes problèmes de mobilité.
Bien à toi
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Re: Marche au quotidien

Messagepar Tiburce » 30 août 2017, 10:39

Bonjour Fred,
je pratique la marche avec des bâtons essentiellement en montagne. C'est très utile à la montée pour se propulser et essentiel à la descente pour éviter les chutes (équilibre). Je peux faire plusieurs heures de marche comme ça. Sur le plat ça peut être utile aussi mais personnellement je ne ressens pas encore le besoin de la pratiquer.
La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie.

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Re: Marche au quotidien

Messagepar Ptitepat67 » 30 août 2017, 11:44

Pour ma part marche nordique uniquement sur du plat, dans un groupe santé adapté ( parcours pas trop long, pauses, étirements).
Très bon pour le physique et le moral !

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Re: Marche au quotidien

Messagepar lélé » 03 sept. 2017, 10:03

Coucou
G des bâtons de marche
Je vais m'en servir pour mes allers retours kiné car avec la canne je suis pas stable

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Re: Marche au quotidien

Messagepar Bashogun » 04 sept. 2017, 10:29

lélé a écrit :Coucou
G des bâtons de marche
Je vais m'en servir pour mes allers retours kiné car avec la canne je suis pas stable

Youkoulélé !
comment vas-tu ?
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Re: Marche au quotidien

Messagepar lélé » 15 sept. 2017, 06:17

Coucou
Été compliqué et rentrée éprouvante
Atteinte du nerf piriforme
Je ne vis qu'avec les douleurs et je suis épuisée
Et toi?

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Re: Marche au quotidien

Messagepar Bashogun » 16 sept. 2017, 10:57

Bonjour lélé,

j'ai du mal à trouver des infos sur un 'nerf piriforme'. Il n'est question que du 'muscle piriforme' qui peut être écrasé par le nerf sciatique, ce qui cause un 'syndrome piriforme' - et ça a l'air très très douloureux ! Tu as traitement(s) et kiné ?

De mon côté, vacances compliqués aussi, mais le soleil m'a fait du bien et si je ne suis pas aussi reposé que je l'aurais souhaité, je me sens tout de même moins fatigué qu'au départ.

Bien à toi.
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