Petit exercice publié par la Société Suisse de la Sclérose en Plaques

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Mallorie
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Petit exercice publié par la Société Suisse de la Sclérose en Plaques

Messagepar Mallorie » 17 août 2018, 09:33

Exercice de physiothérapie «Debout sans appui»
Se tenir debout avec plus d’assurance grâce au renforcement des abdominaux et des muscles fléchisseurs de la hanche et du pied.

https://www.youtube.com/watch?v=gwHUTMh ... e=youtu.be
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Re: Petit exercice publié par la Société Suisse de la Sclérose en Plaques

Messagepar Lune » 17 août 2018, 17:37

Merci, vais essayer. Et ca fait penser à un autre exercice qu'on faisait à Pen bron. Debout, on se tient à une chaise, et on se met sur la pointe des pieds, on redescend, on remonte, on redescend etc...
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