comment perdre du poids?

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Mirabelle
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar Mirabelle » 17 mai 2015, 13:07

Salut Vero,
Pour ma part, je n'ai jamais été un poids plume, et en plus maintenant je gobe une quantité industrielle de cachetons qui font potentiellement grossir (Rivotril, Lyrica 150, Tecfidera et aussi les cachets pour la vessie...).
Et moi non plus, je ne suis pas du genre à manger énormément, et pourtant, je grossis, c'est désespérant.
J'ai un ami qui a aussi la SEP, il ne prend pas le Tec mais il a pris 10 kgs en quelques mois.
On voit beaucoup de sépiens se plaindre de prendre du poids.
Perso, j'essaie de faire très attention à ce que je mange et je fais du vélo d'appartement.
Pour le moment, pas de miracle, mais on verra sur le long terme.
Bisous et bon dimanche.
La meilleure façon de réaliser ses rêves, c'est de se réveiller... Paul Valéry

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 17 mai 2015, 13:39

salut mirabelle
oui mais c est penible pour bouger quand on a du poids en trop ! ragee
l annee derniere j avais 10kg en moins je sais meme pas comment je l aie prends c est gavant!
bon courage a toi et bon dimanche aussi
bisous

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar fafalarousse » 17 mai 2015, 18:02

coucou les filles !
les médecins qui aident à perdre du poids, ce sont les endocrinologues, c'est une bonne partie de leur job, donc je ne peux que conseiller d'aller en voir un. remboursé par la sécu normalement et le complément par les mutuelles.

les nutritionistes, ya du bon et du mauvais et ça coute cher sans aucun remboursement.

j'ai perdu plus de 8 kg en 2 mois, grâce à un régime qui s'appelle "comme j'aime", on n'a plus que le fromage blanc et les fruits à acheter, tout le reste nous est livré, mais ça fait tout de même 410 euro par 28 jours, soit 15 euro par jour. j'en suis donc à la moitié. je peux le faire financièrement, je n'hésite pas, mais ça n'est pas le cas de tout le monde ici.
j'ai pris 15 kg ces dernieres années à cause du rivotril, laroxyl, de la codéine, et autres produits, plus les gueuletons des copains de mon homme, c'est sûr les médocs ça fait grossir, mais la malbouffe aussi, mon régime apprend à remanger normalement.
c'est également ce que font les endocrinologues. alors c'est mon conseil.
la marche aide dans les régimes.
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar Djoke 3.0 » 17 mai 2015, 20:16

moi j'essaye de stabiliser mais vu le sport que je pratiquais avant et ce que je peux bcp moins faire auj, c'est très difficile.

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 17 mai 2015, 21:14

perso, j'ai perdu 4O kg en prenant mon temps grâcen à LSDP, au sport que j'ai repris et à LSDP (version livre) etz, comme "comme j'aime, ça marche
leve toi et fais quelque chose de ta vie tant que tu le peux encore

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 18 mai 2015, 06:30

coucou
oui fafalarousse c est cher comme tu dis! ragee
et je sais que bouger ca aide mais vu mes vertiges ca m enerve !
djoke c est ca je fais plus de sport ni marcher gr
lalaa c est quoi ce livre que je regarde sur le net
bonne journee
bises

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 18 mai 2015, 07:40

ça s'appelle "le secret du poids" de Florence Delorme. Courage tu vas y arriver
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 18 mai 2015, 09:54

merci j espere lalaa b2

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 18 mai 2015, 13:53

y'a pas de raison, tu as le courage de supporter cette maladie, tu arriveras à te depasser pour autrechose j'en suis sûre. Tu n'es pas obligée de gravir l'Everest d'un coup, souviens t'en. Courage
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Messagepar Zawatta » 18 mai 2015, 18:34

Coucou, la jogging, c'est bien aussi.... ange3

Heu z'ai peut être dit une ânerie, je sors.

Perso, pas de poids à perdre, par contre, faut pas que j'en perde plus qui me dit mon toubib :mrgreen:
Malade mais je me soigne ;)

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 18 mai 2015, 21:04

t'as pas dit une ânerie, juste que moi et sans doute beaucoup d'autres on aimerait bien courir
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Messagepar Zawatta » 18 mai 2015, 21:24

Lalaa, courir, je ne peux plus non plus.....
Malade mais je me soigne ;)

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar carla62 » 19 mai 2015, 18:44

Coucou les filles

Je n'avais pas de problème de poids mais là avec la ménopause qui s'installe j'ai pris 10 kilos, je fais du tapis de marche mais j'arrive pas à perdre, je ne suis pas bien
Face à la mer, je rêve de guérir, face contre terre je rêve de courir...

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Messagepar lobidique » 19 mai 2015, 19:00

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 20 mai 2015, 06:03

riree la photo trop vrai!
oui courir et encore je dirais marcher faire de longues ballades je fais plus pf
enfin une chose a la fois, je vais deja me motiver pour le kine si on m enleve un peu de vertiges ca aidera a sortir!
b2

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 20 mai 2015, 09:35

oui, prends les choses dans l'ordre
leve toi et fais quelque chose de ta vie tant que tu le peux encore

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 20 mai 2015, 12:44

oui lol je veux tout faire en meme temps mais je peux plus
bonne journee
b2

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar fafalarousse » 20 mai 2015, 12:51

tu as bien raison vero, commence par le kiné, il va te faire faire des mouvements pour l'équilibre, des élongations et des massages pour la spasticité si tu en as, et tu pourras lui demander quel sport pour perdre du poids.
j'ai vu que nooki avait donné le titre d'un livre, il pourra aussi t'aider. mais kiné d'abord.
il ne faut pas oublier que les troubles d'équilibre sont dus aussi à un souci de muscles.
bonne chance à toi
bizzzz
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar Zawatta » 20 mai 2015, 23:45

Courage Véro :)
Malade mais je me soigne ;)

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 22 mai 2015, 05:38

coucou
merci kine mais pas avant le 10/06 a domicile je commence comme ca on verra apres!c est mon ancien qui se deplace ben oui j ai demenage ouf c est le seul a se deplacer!
c est nerveux j ai coince un truc gr
bonne journee a tous
b2


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