comment perdre du poids?

Ca va mal, besoin de s'en prendre à quelqu'un ou quelque chose, le moral dans les chaussettes, venez en parler, vous n'êtes plus seuls...
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 22 mai 2015, 05:45

à la question "comment perdre du poids ?" je répondrai "évitez toute forme de stress genre examens, révisions etc" ça tue un régime équilibré surtout quand comme moi on trouve son réconfort dans la nourriture (enfin surtout les aliments "à éviter")
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 23 mai 2015, 07:56

coucou
oui lalaa c est ca le stress ca aide pas je le sais ragee et je suis dedans pf
bon week end a tous
b2

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 23 mai 2015, 21:01

bah, allez, encore 15 jours à bosser comme une tarée pour avoir ces p***** d'exams mais au fait que diable allais-je faire dans cette galère mais au final, j'ai géré le poids finalement, je m'en rends bien compte en ressortant les vetements d'été
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 25 mai 2015, 04:09

lol lalaa moi je vais rien ressortir pf
bon fin de week end
b2

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 25 mai 2015, 06:38

quel pessimisme ma Vero, allez, on souffle un grand coup et on y va
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar fafalarousse » 25 mai 2015, 21:01

en tous cas lalaa, j'en suis à 9.5 kg, en 2 mois 1/2, avec mon régime, plus que 7 kg, en 2 mois ça devrait être bouclé, reste la stabilisation et ça....
ça m'aura tout de même couté 2500 euro, pour 5 X 28j , en fait moins, puisque je n'achète que le fromage blanc et les fruits, mais je partirai une semaine de moins cette année en vacances, et je ne referai pas le grenier, et voila.
60 kg c'est ce que je pesais ya 4 ans. pour 1.68 ça le fait bien. fichus médocs. ragee
déja, je me sens déjà mieux dans mes baskets, c'est bon pour le moral.
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 26 mai 2015, 04:23

coucou
pas pessimiste mais realiste ma lalaa :|
c est bien fafa continues et oui on se sent mieux c est sur :wink:
b2

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 26 mai 2015, 06:26

allez Vero, je suis sûre que Fafa pense comme moi : tu vas y arriver !
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar Defcom » 26 mai 2015, 20:37

fafalarousse a écrit :ça m'aura tout de même couté 2500 euro, pour 5 X 28j

Fafa,tu es sur que c'est un régime alimentaire que tu suis,parce la,c'est plus un régime financier ... :mrgreen:
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 27 mai 2015, 07:09

coucou
lol defcom
je vous direz pas simple je sais meme plus par quoi commencer ragee
entre la sante et ma famille ca fait beaucoup
bonne journee
b2

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 27 mai 2015, 07:47

J'adore ta réponse Defcom, je me faisais la meme reflexion en allant à la gym et, à tout prendre, je préfére mettre mes sous dans des fringues
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar freddes » 27 mai 2015, 07:51

Finalement ce régime lui aura soulagé de ce qu'elle avait en trop ...

Elle avait 2500 Euros !!

Bon je déconne le prenez pas mal ;)

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar fafalarousse » 27 mai 2015, 09:13

suis pliée freddes, on peut dire comme ça, lol, en fait il est cher, car on nous envoie des plats tout prêt tous les mois, 2 par jour plus le gouter, super copieux, et entre les frais de port et la préparation des plats, plus le coach, ça coute. ce qui compense, comme je l'ai dit c'est que je n'achète que le fromage blanc et les fruits ce qui réduit le cout de presque la moitié. ça va me changer de devoir cuisiner quand ça sera fini. c'est si bon de ne pas à le faire. comme un restau quoi :mrgreen:
je mange plus qu'avant, mais mieux. et je maigris, alors je fais des sacrifices ailleurs. et j'ai nettement moins mal aux jambes, normal j'ai moins à porter.
j'ai déjà essayé de faire un régime, mais devoir tout peser, calculer les calories, penser à ce qu'on va se faire ça m'a vite gonflé.
bref je suis une bientôt mince flemmarde.
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 27 mai 2015, 09:26

riree fafa

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Re: comment perdre du poids?

Messagepar Defcom » 27 mai 2015, 20:31

Une fois le régime terminé,souvent,on reprends ce que l'on a perdu plus quelques intérêts qui deviennent de suite superflus :mrgreen:
Par contre ne rêve pas Fafa,pour le régime financier,tu ne récupères pas ce que tu as donné,et aucun intérêt ... riree
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar fafalarousse » 29 mai 2015, 10:32

defcom, j'ai déjà fait un régime, avec un endocrinologue, j'avais perdu 15 kg que j'ai repris en prenant divers médocs, comme je les prends toujours, j'ai moins de chance de les reprendre.
ça n'est pas un régime, puisqu'on mange plus qu'avant, mais une réadaptation à la bonne façon de manger. ne pas manger n'importe quoi, n'importe quand, éviter le grignotage entre les repas, et éviter le saucisson entier à la place d'un repas par exemple , ou une miche de pain de 350 gr lol.
et je n'aime pas le sucré. juste la charcuterie, que je vais prendre raisonnablement. si je mets 10 ans à les reprendre comme la dernière fois, ça sera un bon investissement.
en attendant, je suis nettement plus alerte, ces 15kg je les ai pris en 5 ans dont 5 en un an, rivotril oblige. et pendant 10 ans, avant, pas un gramme de plus. en ce moment je ne perds plus rien, car j'ai mal au dos et je prends des anti inflammatoires, mais je ne reprends pas non plus, vivement que j'arrête ce traitement. pour continuer à maigrir. plus que 7 kg. mais il faut respecter un régime de stabilisation, de 5 mois mini, ce que les gens qui jouent au yoyo avec leur poids ne font pas.

lolaa a perdu 40 kg ça devrait nous faire réfléchir sur l'importance d'un vrai régime. pas des conneries de gélules ou autres.
je ne dis pas que le mien est meilleur que les vrais "régimes", non, c'est un bon "régime".
mais comme j'ai la flemme de tout calculer, j'ai pris celui la et il n'y a pas d'endocrinologue dans mon coin.
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar Defcom » 29 mai 2015, 21:03

Fafa a écrit :j'avais perdu 15 kg

Tu confirmes toi même ce que je dis,tu les as récupéré puisque tu as du recommencer Image


Je sais ou se trouve la porte ... :mrgreen:
Image
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 30 mai 2015, 04:21

riree dehors t es bete!
oui fafa apres faut que tu continues a faire le meme style de repas ca devrait aller!
je vais surtout me bouger ce que je fais plus mais deja kine ca serait pas mal!
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar lalaa2409 » 30 mai 2015, 05:37

je confirme : régime ou pas dès qu'on arrete de se bouger la graisse revient, en général là où on ne veut pas la voir (hanches, ventre .......) Comme j'ai hâte que les exams soient finis que je reprenne un rythme "normal" (1 heure de Wii fit,1 heure de marche quotidienne)
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Re: comment perdre du poids?

Messagepar vero5901 » 30 mai 2015, 08:28

ben oui moi avant je menais mes enfants a l ecole, passais la tondeuse dans le jardin ect la plus rien!
lalaa examens de quoi?
bon week end
b2


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