Spiruline

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Spiruline

Messagepar mario94 » 13 juil. 2013, 17:12

Bonjour, je viens de passer à la parapharmacie.
En parcourant le rayon, j'ai vu de la spiruline.
J'avais lu je ne sais plus quoi là dessus...
Bref, j'ai acheté une boite.
Quelqu'un à testé ? Merci pour vos commentaires.

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Messagepar lobidique » 13 juil. 2013, 17:16

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Re: Spiruline

Messagepar khadija » 13 juil. 2013, 21:46

Bonsoir mario : Oui, la spiruline contre la fatigue, ca aide. J'en prends ca fait pas longtemps sur les conseils de fafalarousse, lobidique.

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Re: Spiruline

Messagepar Lolo » 16 juil. 2013, 14:29

Kikoo,

Je viens de lire pas mal de trucs sur la spiruline et j'avoue je vais essayer je pense que ça peut faire du bien.
http://mr-ginseng.com/spiruline/
Pourquoi pas après tout.

Bizzzzzzzzzzzzzz
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mario94
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Re: Spiruline

Messagepar mario94 » 16 juil. 2013, 19:12

Bonjour, Cela fait 4 jours que j'ai commencé la spiruline.
C'est pas mal d'en prendre la matin.
A éviter le soir. Dans mon cas, impossible de dormir.
J'ai trouvé cela dans une parapharmacie à coté de chez moi
7 € la boite de 75 gelules.
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Re: Spiruline

Messagepar fafalarousse » 27 juil. 2013, 20:27

je prends de la spiruline aussi ça ravigore bien ce truc, 2 comp le matin avec mon jus d'orange, et hop la
c'est comme le loto, ça coute pas cher et ça peut rapporter gros.
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Re: Spiruline

Messagepar fatima1973 » 06 sept. 2013, 20:57

Je viens d'en acheter aussi. J'en prends 1 par jour puis je passerais à 2 pour finir avec 6 jusqu'à max 10 comprimés par jour. On verra l'effet après plusieurs jours je pense.
Jusqu'à preuve du contraire.

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Re: Spiruline

Messagepar PatrickS » 06 sept. 2013, 22:57

Bonsoir,

Je l'ai testé sur les conseils d'une amie sépienne (elle, cela la booste).

Moi, cela ne m'a rien fait (du moins, je n'ai rien remarqué, pas assez ou pas assez longtemps?).

Une chose est sure, la spiruline apporte pas mal de bons nutriments.

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Re: Spiruline

Messagepar Rose » 07 sept. 2013, 03:58

Je ne connaissais pas du tout. Je viens d aller sur ton site lolo, c est impressionnant tous les bienfaits qu apporte cette algue ! Je vais essayer, on ne sait plus quoi faire avec cette fatigue... j ai déjà essayé pas mal de truc et chez moi rien ne marche !
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Messagepar lobidique » 07 sept. 2013, 14:57

Vitamine D, spiruline et oméga 3 sont trois compléments qui peuvent aider au bien-être.
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mario94
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Re: Spiruline

Messagepar mario94 » 09 sept. 2013, 19:09

Rajoutons un peu de riz avec des noix de cajou.
En afrique et en Asie, il n'y a pas de sep.
Cette fois-ci, c'est nous qui allons les copier !
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Re: Spiruline

Messagepar PatrickS » 10 sept. 2013, 11:15

mario94 a écrit :Rajoutons un peu de riz avec des noix de cajou.
En afrique et en Asie, il n'y a pas de sep.
Cette fois-ci, c'est nous qui allons les copier !

Et je rajoutes une couche: en Asie on ne mange pour ainsi dire pas de blé, ni de produits laitiers.

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Re: Spiruline

Messagepar Rose » 21 sept. 2013, 03:16

Je reviens sur le sujet de la spiruline. Comme je le disais, je suis allée en acheter pour essayer. Ça fais 10 jours que j en prend 2 le matin et 2 le soir et aucun effet sur ma fatigue ! Ça commence a m agacer serieusement ces histoires de fatigue, rien ne fonctionne chez moi. J avais meme participé a une étude sur la carnitine dans le traitement de la fatigue, pour ceux qui s en souviennent, et ça n avait pas eu d effet sur moi. Finalement la seule chose qui m aide a tenir debout c est l exercice physique. Je travaille dans un centre équestre, debout toute la journee sous le cagnard de la martinique et quand je suis en vacances je suis plus fatiguée ... je travaille beaucoup mes muscles au travail. Mais si quelque chose pouvait un peu m aider sans trop d effort ce serait quand même intéressant.!
Concernant l etude sur la carnitine: nous n avons pas encore les resultats.
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Re: Spiruline

Messagepar fafalarousse » 21 sept. 2013, 08:11

rose, ça ne marche pas sur tout le monde comme dit Patrick
j'avais essayé le curcumin, sur des conseils d'ici, ça ne marchait pas pour moi
si, pour moi c'est la spiruline, pour d'autres, il doit bien y avoir des produits.
tape curcumin sur Google, tu devrais trouver des infos, ça serait bien si ça pouvait fonctionner chez toi.
ici j'ai aussi entendu parler du cumin mais c'est pas dans mon budjet.
de toutes façons, ce sont des complémentaires alimentaires ça ne peut pas faire de mal.
actuellement je prend en plus de la peptiligne, un truc à base de pépins de pomme , c'est un inhibiteur de fringales, j'ai pris qq kg cet été, ça n'est pas pour la fatigue mais pour éviter de manger entre les repas, je vous dirai si c'est efficace, pour celles qui dans mon cas se levent la nuit pour piller le frigo riree
qui prend ce genre de trucs qui aident pour la fatigue ici? il y avait eu une rubrique mais je sais plus ou elle est.
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Re: Spiruline

Messagepar mario94 » 21 sept. 2013, 15:18

Bonjour Rose, Moi aussi j'ai un boulot physique.
En vacances, je ne me rendais pas bien compte.
Mais quand j'ai repris le boulot fin aout, j'étais cassé
en mille morceaux. Maintenant, ça va un peu mieux.
Conclusion, l'effort physique, peut être bénéfique chez certaines personnes.
Dans mon cas la spiruline fonctionne assez bien.
Attention, il ne faut pas s'attendre à des miracles.
En cas de grosse fatigue, tu peux essayer une aspirine ou un doliprane.
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Re: Spiruline

Messagepar fafalarousse » 21 sept. 2013, 15:57

oui ce n'est pas un miracle, ce sont des antiradicaux libres, et c'est bon pour tout, riche en omega 3 et 6 ça revigore, et ça un role anticancéreux, évite les maladies cardio vasculaires, et ça évite la fatigue. etc.
les toubibs recommandent ce genre de compléments alimentaires quand on a la sep, il y en a plein d'autres.
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Re: Spiruline

Messagepar khadija » 21 sept. 2013, 16:27

Bonjour,
dis moi fafa, tu prends 2 comprimés tous les matins. Tu arretes pendant kelke jours ou tu prends tes deux gellules constamment, sans arret ?

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Re: Spiruline

Messagepar fafalarousse » 21 sept. 2013, 16:29

2 le matin pendant 3 mois, j'arrete et quand je me trouve faible je recommence
le matin parce que l'apres midi c'est nuit blanche garantie.
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Re: Spiruline

Messagepar mario94 » 21 sept. 2013, 17:09

Moi aussi j'ai du mal à dormir.
Donc maintenant c'est une spiruline chaque matin.
Une deuxieme dans la journée seulement si besoin.
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Re: Spiruline

Messagepar Rose » 23 sept. 2013, 03:45

Merci fafalarousse, je vais me renseigner sur le curcumin.
Je n avais jamais pensé a essayer l aspirine ou le doliprane pour la fatigue.

Par contre je viens de me souvenir de quelque chose que je prenais quand j étais adolescente et que j avais des coups de fatigue. Ce sont des huiles essentielles. Ce matin j ai pris une goutte de citron et une goutte de romarin sur un sucre: le resultat est miraculeux, j ai passé la journée avec aucun coup de fatigue, tant physique que psychique ! A ne pas prendre tous les jours mais seulement quand on sait qu on va avoir une journee un peu plus difficile. J utilise beaucoup les huiles esentielles pour tous les maux, meme pour mes enfants et c est vrai que c est spectaculaire et qui plus est c est naturelle. Je le recommande a tous, a bien utiliser bien sûr, les huiles essentielles peuvent être dangereuses si mal utilisées.
Je vais ouvrir une rubrique sur ce sujet...
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