Site de coaching en ligne pour les patients SEP

orthophonie, kiné, ergothérapie...
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Re: Site de coaching en ligne pour les patients SEP

Messagepar Mallorie » 19 juin 2017, 19:04

Salut Lilouuuu!!!!
Trop contente de te lire!!!!
Comment vas tu???
Merci pour ce lien!
A bientot!
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Re: Site de coaching en ligne pour les patients SEP

Messagepar Tiburce » 19 juin 2017, 20:40

Yep une activité physique est essentielle pour essayer de se maintenir dans le meilleur état possible. Perso j'ai un peu abusé en faisant deux sorties en montagne dans mon Oisans natal. Aujourd'hui je suis un peu flappi. Mais bon, ça vaut le coup, on voit de jolies fleurs:

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Re: Site de coaching en ligne pour les patients SEP

Messagepar Defcom » 19 juin 2017, 21:08

Bonsoir Lilouuuu et merci pour ce lien,ça a l'air pas mal leur web TV,je vais regarder cela de plus près :wink:
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Re: Site de coaching en ligne pour les patients SEP

Messagepar Bashogun » 20 juin 2017, 08:07

Bonjour Lilouuuu,
grand plaisir à te lire !
Merci pour ce lien et pour les précisions que tu apportes - et notamment l'effet d'une pratique sportive modérée en lien avec la prise d'Interférons.
Bien à toi.
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Re: Site de coaching en ligne pour les patients SEP

Messagepar Ptitepat67 » 20 juin 2017, 08:44

Bonjour à tous,

Mon neuro et mon kiné me recommandent d'avoir une activité sportive ( yoga, marche, piscine). Le problème c'est que je ne suis pas sportive du tout ! Je ne pratique aucun sport, j'ai essayé le fitness un temps ( avant le retour de la sep ) mais je ne m'y suis pas tenue, aucune souplesse et douleurs partout pendant deux jours après. Donc je me dis que prendre une licence dans un club c'est peut-être pas la peine si je ne suis pas assidue ! Et puis il y a plusieurs groupes de marche pas loin de chez moi mais j'aurais peur d'être un boulet, je serais à la traine et je ne sais pas si j'irais au bout.... Déjà avant quand je faisais une marche j'étais vite essoufflée et j'avais du mal, en plus maintenant avec une faiblesse dans les jambes... Bref qu'en pensez-vous, faut-il mieux commencer seule tout doucement avant de s'inscrire dans un club ?.

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Re: Site de coaching en ligne pour les patients SEP

Messagepar mariel13 » 20 juin 2017, 11:19

Bonjour,
slt Personnellement j'aime nager alors j'étais inscrite au club de ma ville, une fois par semaine.
Actuellement la piscine de ma ville est fermée alors du coup je vais chez le kiné 3 fois par semaine...
Pour confirmer les propos de ton neuro et ton kiné, sur les bienfaits de l'activité physique...
Donc pour t'aider, le groupe de marche me semble pas mal comme ça cela t'obligera à y aller :?
Bon courage et donne des nouvelles ange3
"Il n’y a pas d’âge pour ré-apprendre à vivre. On dirait même qu’on ne fait que ça, toute sa vie. Repartir. Recommencer. Respirer à nouveau. Comme si on apprenait jamais rien de l’existence sauf parfois, une caractéristique de soi-même." F Sagan

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Re: Site de coaching en ligne pour les patients SEP

Messagepar Ptitepat67 » 20 juin 2017, 12:14

mariel13 a écrit :Bonjour,
slt Personnellement j'aime nager alors j'étais inscrite au club de ma ville, une fois par semaine.
Actuellement la piscine de ma ville est fermée alors du coup je vais chez le kiné 3 fois par semaine...
Pour confirmer les propos de ton neuro et ton kiné, sur les bienfaits de l'activité physique...
Donc pour t'aider, le groupe de marche me semble pas mal comme ça cela t'obligera à y aller :?
Bon courage et donne des nouvelles ange3



Merci :) . Je vais tester la marche cet été seule ou avec des amies pour voir ma résistance et si ça va je penserai à m'inscrire quelque part en Septembre. J'aime encore bien nager aussi, bien que je ne nage que la brasse et pas super bien, mais ça ne me déplait pas. Le Yoga je ne connais pas. Il y a un club tout près de chez moi mais il parait que les places sont chères, il faut s'y prendre à l'avance pour s'inscrire...

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Re: Site de coaching en ligne pour les patients SEP

Messagepar Bashogun » 21 juin 2017, 07:31

Bonjour Petitepat,
tu peux aussi voir du côté du Taïchi. C'est étonnant et, mine de rien, efficace.
Bien à toi.
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Re: Site de coaching en ligne pour les patients SEP

Messagepar Ptitepat67 » 21 juin 2017, 09:12

merci1


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